*Hidratarse, usar prendas que cubran el cuerpo y el uso de protector solar son las principales
Emilio Pérez, médico pasante del Centro de Salud urbano de Mazatlán, dio a conocer tres principales recomendaciones para evitar la insolación en esta temporada calurosa en la que nos encontramos.
Recomendó traer siempre algo para hidratarse, como agua y algún suero, que el más recomendable es el de la versión de sobre.
“Los que venden más que nada en las tiendas de autoservicio tienen muchos niveles de azúcar, por lo que son más recomendables los electrolitos en sobre”.
Hizo hincapié en que, sobre todo, debemos procurar la hidratación de los niños menores de 5 años y los adultos mayores de 60 años.
De igual manera, comentó que es necesario el uso de prendas que cubran la mayor parte del cuerpo y la aplicación de bloqueador solar, así como reaplicarlo cada 4 horas aproximadamente.
