Está por comenzar el mes de julio y con ello un aumento en las temperaturas, por esto es importante saber cuáles son los síntomas de alerta en caso de presentar deshidratación o golpe de calor.
En entrevista para Sinaloa en Línea, la doctora Jacqueline Valerio Ramos, señaló que es mucho más fácil identificarlo en los adultos, ya que se empieza a sentir resequedad en la boca, dolores de cabeza, fatiga, somnolencia, en cuadros más severos se pueden llegar a sentir calambres, sobre todo en los pies, pueden llegar a presentar vómito y hasta perdida del conocimiento.
Resaltó que es importarte prestar atención a los niños y adultos mayores, ya que en ellos resulta más difícil comunicar si sientes algún malestar, es por esto que se recomienda que los familiares estén alerta, si el niño está muy irritable, presenta llanto sin lagrima o resequedad en la boca, ya se consideran síntomas de alarma.
“Con los niños y adultos mayores siempre se deben estar alerta, los niños porque es más difícil que te digan que se sienten mal y los adultos mayores porque se deshidratan más fácilmente ya que pierden más electrolitos y agua, hablando de bebes, a ellos si se le debe evitar exponerlos al sol ya que su organismo y piel es mucho más sensible.”, así lo dijo la doctora.
Por otro lado, habló un poco sobre el cuidado de la piel ya que en los últimos años se han presentado un aumento de cáncer de piel, “uno de los principales factores que provoca el cáncer de piel aparte del genético es la exposición al sol ya que debido al cambio climático, los rayos UV entran en mayor cantidad, yo recomiendo usar bloqueador de uso diario con factor mínimo de 50 FPS, es necesario que todos nos vayamos adaptando a las nuevas temperaturas”.
En cuanto a las recomendaciones para esta temporada de verano, es estar al pendiente de los niños, bebes y adultos mayores, mantenerse hidratado con agua y sueros orales de preferencia los que se disuelven en agua, no exponerse al sol en la horas más fuertes del día y evitar actividades físicas en esas horas, usar bloqueador diariamente con una protección de 50 FPS o ropa fresca que cubra y en caso de ir a la playa usar bloqueador que tenga un factor de protección sea mayor a los 50 FPS.
