El Covid-19 nos mantuvo encerrados por mucho tiempo, pero ahora que las actividades comienzan a reanudarse, nada te impedirá salir a conquistar el mundo.
La pandemia del COVID-19 ha hecho que nos replanteemos muchas cosas y que lleguemos a diferentes conclusiones, entre ellas, una en la que muchos coincidimos: hay que vivir al máximo, de manera responsable. Por ello, ahora que las actividades comienzan a reanudarse, probablemente ya estés planeando tu próximo viaje, y si es de aventura, que mejor que hacerlo al aire libre.
La vida al aire libre no sólo es amigable con el medio ambiente, también brinda muchos beneficios a tu cuerpo, como la desintoxicación de tus pulmones con el aire limpio (que te puede motivar a ser más saludable), reducción de presión arterial y estrés, y, de acuerdo con algunos psicólogos, una muy buena terapia.
No importa si eres amateur o experto en la vida outdoor, te compartimos cinco actividades que debes hacer sí o sí al menos una vez en tu vida y que puedes probar ahora que termine la pandemia.
Este viaje, para el que solo necesitas una mochila cómoda y con la tecnología necesaria para largas caminatas, es una de las actividades al aire libre que muchos aman y que cobrarán más valor en los próximos meses.
La dificultad aquí es que se pueden realizar caminatas por horas para llegar al lugar deseado. Sin embargo, dependiendo del destino, las rutas suelen ser de fácil acceso, a menos que tú decidas lo contrario.
Tip: adquiere candados para tus mochilas y correas de seguridad, y mantén siempre cerca de ti las cosas importantes, como tu teléfono, tus credenciales, tarjetas, pasaporte, dinero etc.
Tal y como lo dice su nombre, el senderismo es una actividad en la que das un paseo por caminos definidos o señalizados, en los que la experiencia al aire es libre se vive usualmente sin tantos obstáculos. Estos son hechos con la intención de evitar que alguien se pierda y como una posibilidad de tener una experiencia cercana con la naturaleza.
Dependiendo del lugar en el que decidas practicar senderismo, ya sea en un monte, montaña o llano, será el grado de dificultad en la experiencia. Pero en general, sólo tendrás que caminar a un buen ritmo para que te relajes y disfrutes de la naturaleza.
Tip: lleva calzado y ropa cómoda, y de ser posible busca y toma una vara gruesa y larga que puedas usar como bastón. Lo creas o no, puede ser un muy buen apoyo por si comienzas a agotarte.
ACAMPAR
Dormir en medio de la naturaleza es una experiencia increíble. Hacer una checklist de todo lo necesario y consultar el clima, son algunas de las medidas que puedes tomar para evitar contratiempos.
También te recomendamos que hagas una lista de actividades para que aproveches al máximo cada minuto, y que la mayoría de alimentos que lleves sean perecederos u orgánicos.
Tip: si no sueles acampar con frecuencia o no conoces la zona, intenta armar tu casa cerca de otras personas o de salidas a carreteras o caminos.
En una pequeña charla Gema Santillán, una de las embajadoras de Hydro Flask en México, nos compartió una frase que estamos seguros te motivará a practicar trail running y ciclismo de montaña.
“2020 me enseñó que tener un estilo de vida, donde la mayor parte de mi tiempo estoy en contacto con la naturaleza, es algo invaluable. Vivo agradecida por poder ver tantos amaneceres y atardeceres”.
